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  Der heutige Vollmond im Erdzeichen Steinbock am 10.07.2025 steht der emotionalen Krebssonne gegenüber – ein kosmischer Moment, der uns an unsere Wurzeln erinnert. An unsere Ursprungsfamilie, an frühkindliche Prägungen, an das, was wir gelernt (oder eben nicht gelernt) haben über Nahrung, Fürsorge und emotionale Sicherheit. Und genau darum geht es auch bei der Frage:…
10. July 2025

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Herbstzauber in deinem Körper: Das Metallelement in der TCM-Ernährung

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, in der die Natur sich allmählich auf den Winter vorbereitet. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) repräsentiert der Herbst das Metallelement, das eng mit dieser Jahreszeit verbunden ist. Es ist eine Zeit des Loslassens und der Erneuerung. In diesem Artikel werden wir das Geheimnis des Metallelements in der…
6. October 2023

Mach’s wie Werner:TCM-Frühstück und Stoffwechsel

Zunächst einmal: Werner gibt es wirklich! Dazu aber später mehr… Inmitten des hektischen Alltags ist es oft schwierig, die Zeit zu finden, sich eine Mahlzeit zu gönnen. Doch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und das Verständnis der westlichen Stoffwechseltypen bieten uns einen einzigartigen Ansatz, um unser Frühstück in eine wohltuende Gewohnheit zu verwandeln, die nicht…
24. August 2023

Die TCM und Ich

Mein Lieblingsfilm war sehr lange Zeit „Das 5. Element“. Ich war damals als 12-jährige sehr fasziniert vond den futuristischen Elementen im Film und der Exzentrik einiger Charaktere, aber auch von den Weltraumbildern. Apropos Elemente: Eine gute Seele stieß mich auf die Tatsache, dass ich vom filmischen 5. Element zu den 5 Elementen der TCM Ernährung gereist…
26. August 2022
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Ja, will ich