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Herbst Detox Online
October 22, 2022 - November 26, 2022
EUR313
T C M O n l i n e k u r s
Unser Onlinekurs “TCM Herbst Detox” startet am 22. Oktober
Schwerpunkt ist die alltagstaugliche Umsetzung sowie das sanfte Einführen neuer Gewohnheiten.
Und zwar genau so, wie es zu dir und deinem Leben passt!
Weg von…
🙄ich fange morgen an
🙄ich will was verändern, aber weiß nicht wie
🙄träger Verdauung
🙄Infektanfälligkeit
🙄Heißhungerattacken
🙄alles alleine schaffen müssen
🙄Stress und Anspannung
Hin zu….
🧘was kann ich JETZT tun
🧘meine Bedürfnisse (wieder) wahrnehmen
🧘Entspannung
🧘mehr Energie (auch nach dem Essen)
🧘erholsamerem Schlaf
🧘Wohlfühlgewicht
🧘miteinander wachsen
🧘voneinander lernen
Der geplante Ablauf:
Woche 1:
Vorbereitung, wir beginnen langsam damit stark säurebildende Nahrungsmittel und Gewohnheiten zu reduzieren. Willkommens Call (Zoom).
Woche 2:
Getreidewoche mit Rezepten für 5-7 Tage, 3 gekochte Mahlzeiten pro Tag.
Woche 3-6:
Gemeinsames Dranbleiben um neue Gewohnheiten leichter in den Alltag zu integrieren, Raum für Fragen und Austausch…
Sowie Inputs zur Achtsamkeit, Immunsystem aus Sicht der TCM, Journaling Impulse, kurze Workouts, Reading im morphischen Feld…
📝Du bekommst auch ein Workbook.
Ort: Geschlossene Messenger Gruppe, zeitungebunden – du kannst die Inhalte umsetzen wann du willst und du kannst von überall teilnehmen: Couch, Öffis, Badewanne…
Dauer: 6 Wochen
Investition: 313 Euro
Anmeldung: office@tcmeriem.com
Wir freuen uns auf DICH 💚
Helga und Meriem