Essensweisheit Bundle: Frühstück & Achtsamkeit online Workshops

Essensweisheit Paket: Frühstück & Achtsamkeit online Workshops

Workshop: Werde dein eigener Frühstücksexperte!

Bist du bereit, die Kraft eines maßgeschneiderten Frühstücks zu entdecken und deine Morgenroutine zu revolutionieren? Ich lade dich herzlich zu meinem Online-Workshop „Werde dein eigener Frühstücksexperte!“ ein, in dem du lernen wirst, wie du durch typgerechtes Frühstücken das Beste aus deinem Tag herausholen kannst.

Was erwartet dich?

Maximiere deine Energie: Mihilfe deines Stoffwechseltyps kannst du lernen, wie du deine Energie am Morgen gezielt ankurbelst und deinen Tag mit Schwung beginnst.

Harmonisiere deine Verdauung: Erfahre, wie du deine Verdauung auf natürliche Weise in Balance bringst, um unangenehme Bauchbeschwerden zu minimieren.

Steigere deine Leistungsfähigkeit: Entdecke, wie ein typgerechtes Frühstück deine geistige Klarheit und körperliche Ausdauer fördert, damit du den Tag mit voller Power angehen kannst.

Was bringt dir dieser Workshop?

Individuelle Lösungen: Dieser Workshop bietet maßgeschneiderte Ansätze, die auf verschiedene Stoffwechseltypen zugeschnitten sind, um sicherzustellen, dass jeder von euch die besten Ergebnisse erzielt.

Bewusstes Essen: Lerne, wie du bewusster mit deiner Ernährung umgehst und deinen Körper aufmerksam unterstützt.

Leichterer Alltag: Egal, ob du dich mit Energiemangel, Verdauungsstörungen, Heißhunger auf Süßes oder Stimmungsschwankungen herumschlägst, dieser Workshop wird dir die Werkzeuge geben, um diese Herausforderungen anzugehen.

Dein nächster Schritt:

Sichere dir deinen Platz und melde dich hier zum Bundle „Essensweisheiten: Frühstück und Achtsamkeit“ mit deinem vollständigen Namen und deiner Adresse an

Bereite dich darauf vor, dein Frühstück zu einer echten Erfahrung des Wohlbefindens zu machen. Lass uns gemeinsam den Weg zum eigenen Frühstücksexperten einschlagen und einen positiven Einfluss auf unseren Alltag haben.

Wann: 6.-14. Oktober

Wo: online per Mail und privater facebookgruppe

Workshop: Entdecke die Magie des Achtsamen Essens!

Tauche mit uns ein in die Welt des bewussten Essens und erfahre, wie du deine Essgewohnheiten transformieren und dich auf eine tiefe Reise der Selbstverbindung begeben kannst.

Achtsamkeit für deinen Körper: Wer achtsam isst, ermöglicht dem Körper eine bessere Nährstoffaufnahme:  Dieser Workshop wird dir die Schönheit einer achtsamen Verbindung zwischen deinem Essen und deinem Körper aufzeigen. Du wirst lernen, wie du durch bewusstes Essen deine innere Energie aktivierst und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenkst, die er verdient.

Achtsamkeit für deinen Geist: Ich werde dir Werkzeuge an die Hand geben, um durch Achtsamkeit einen ruhigeren Geist zu kultivieren. Dies wird dir helfen, dich auf den Moment zu konzentrieren und Stress zu reduzieren.

Was bringt dir dieser Workshop?

Bewusstsein schärfen: In diesem Workshop wirst du lernen, deine Mahlzeiten bewusster einzunehmen und dadurch Körpersignale wie Hunger und Sättigungsgefühle früher und klarer deuten können.

Innere Balance: Achtsames Essen hilft dir dabei, eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Du wirst lernen, wie du dich im Einklang mit dir selbst fühlst.

Alltägliche Herausforderungen meistern: Unabhängig davon, ob du Stress, emotionales Essen oder ungesunde Essgewohnheiten bewältigen möchtest, wirst du in diesem Workshop praktische Lösungsansätze finden.

Dein nächster Schritt

Reserviere dir deinen Platz bei „Entdecke die Magie des Achtsamen Essens“ und melde dich hier an

Wann: 6. November – 12. November 2023

Ort: Online per Mail und privater facebookgruppe

Ich freu mich darauf, dich in den Workshops zu begrüßen und dich auf dem Weg zu einem vitaleren Leben zu begleiten!

Die Workshops können übrigens auch einzeln gebucht werden: schreib mir hier

Der Paketpreis beträgt € 149,–

Kunden des FOR YOU Bundles melden sich bitte mit dem Code „FORYOU“ an: office@tcmeriem.com

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