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SUMMARY:Essensweisheit Bundle: Frühstück & Achtsamkeit online Workshops
DESCRIPTION:  \nEssensweisheit Paket: Frühstück & Achtsamkeit online Workshops\n\n  \n  \nWorkshop: Werde dein eigener Frühstücksexperte! \nBist du bereit\, die Kraft eines maßgeschneiderten Frühstücks zu entdecken und deine Morgenroutine zu revolutionieren? Ich lade dich herzlich zu meinem Online-Workshop “Werde dein eigener Frühstücksexperte!” ein\, in dem du lernen wirst\, wie du durch typgerechtes Frühstücken das Beste aus deinem Tag herausholen kannst. \n  \nWas erwartet dich? \nMaximiere deine Energie: Mihilfe deines Stoffwechseltyps kannst du lernen\, wie du deine Energie am Morgen gezielt ankurbelst und deinen Tag mit Schwung beginnst. \nHarmonisiere deine Verdauung: Erfahre\, wie du deine Verdauung auf natürliche Weise in Balance bringst\, um unangenehme Bauchbeschwerden zu minimieren. \nSteigere deine Leistungsfähigkeit: Entdecke\, wie ein typgerechtes Frühstück deine geistige Klarheit und körperliche Ausdauer fördert\, damit du den Tag mit voller Power angehen kannst. \n  \nWas bringt dir dieser Workshop? \nIndividuelle Lösungen: Dieser Workshop bietet maßgeschneiderte Ansätze\, die auf verschiedene Stoffwechseltypen zugeschnitten sind\, um sicherzustellen\, dass jeder von euch die besten Ergebnisse erzielt. \nBewusstes Essen: Lerne\, wie du bewusster mit deiner Ernährung umgehst und deinen Körper aufmerksam unterstützt. \nLeichterer Alltag: Egal\, ob du dich mit Energiemangel\, Verdauungsstörungen\, Heißhunger auf Süßes oder Stimmungsschwankungen herumschlägst\, dieser Workshop wird dir die Werkzeuge geben\, um diese Herausforderungen anzugehen. \n  \nDein nächster Schritt: \n  \nSichere dir deinen Platz und melde dich hier zum Bundle “Essensweisheiten: Frühstück und Achtsamkeit” mit deinem vollständigen Namen und deiner Adresse an \nBereite dich darauf vor\, dein Frühstück zu einer echten Erfahrung des Wohlbefindens zu machen. Lass uns gemeinsam den Weg zum eigenen Frühstücksexperten einschlagen und einen positiven Einfluss auf unseren Alltag haben. \n  \nWann: 6.-14. Oktober \nWo: online per Mail und privater facebookgruppe \n  \nWorkshop: Entdecke die Magie des Achtsamen Essens! \n  \nTauche mit uns ein in die Welt des bewussten Essens und erfahre\, wie du deine Essgewohnheiten transformieren und dich auf eine tiefe Reise der Selbstverbindung begeben kannst. \n  \nAchtsamkeit für deinen Körper: Wer achtsam isst\, ermöglicht dem Körper eine bessere Nährstoffaufnahme:  Dieser Workshop wird dir die Schönheit einer achtsamen Verbindung zwischen deinem Essen und deinem Körper aufzeigen. Du wirst lernen\, wie du durch bewusstes Essen deine innere Energie aktivierst und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenkst\, die er verdient. \n  \nAchtsamkeit für deinen Geist: Ich werde dir Werkzeuge an die Hand geben\, um durch Achtsamkeit einen ruhigeren Geist zu kultivieren. Dies wird dir helfen\, dich auf den Moment zu konzentrieren und Stress zu reduzieren. \n  \nWas bringt dir dieser Workshop? \n  \nBewusstsein schärfen: In diesem Workshop wirst du lernen\, deine Mahlzeiten bewusster einzunehmen und dadurch Körpersignale wie Hunger und Sättigungsgefühle früher und klarer deuten können. \nInnere Balance: Achtsames Essen hilft dir dabei\, eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Du wirst lernen\, wie du dich im Einklang mit dir selbst fühlst. \nAlltägliche Herausforderungen meistern: Unabhängig davon\, ob du Stress\, emotionales Essen oder ungesunde Essgewohnheiten bewältigen möchtest\, wirst du in diesem Workshop praktische Lösungsansätze finden. \n  \nDein nächster Schritt \n  \nReserviere dir deinen Platz bei „Entdecke die Magie des Achtsamen Essens“ und melde dich hier an \nWann: 6. November – 12. November 2023 \nOrt: Online per Mail und privater facebookgruppe \n  \n  \nIch freu mich darauf\, dich in den Workshops zu begrüßen und dich auf dem Weg zu einem vitaleren Leben zu begleiten!\nDie Workshops können übrigens auch einzeln gebucht werden: schreib mir hier\nDer Paketpreis beträgt € 149\,–\nKunden des FOR YOU Bundles melden sich bitte mit dem Code “FORYOU” an: office@tcmeriem.com\n\n  \nDeine TCMeriem\nNewsletter \n  \n  \n  \n 
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SUMMARY:Herbst Detox Online
DESCRIPTION:  \n  \n  \n  \nT C M O n l i n e k u r s \nUnser Onlinekurs “TCM Herbst Detox” startet am 22. Oktober\nSchwerpunkt ist die alltagstaugliche Umsetzung sowie das sanfte Einführen neuer Gewohnheiten.\nUnd zwar genau so\, wie es zu dir und deinem Leben passt! \nWeg von…\n🙄ich fange morgen an\n🙄ich will was verändern\, aber weiß nicht wie\n🙄träger Verdauung\n🙄Infektanfälligkeit\n🙄Heißhungerattacken\n🙄alles alleine schaffen müssen\n🙄Stress und Anspannung \nHin zu….\n🧘was kann ich JETZT tun\n🧘meine Bedürfnisse (wieder) wahrnehmen\n🧘Entspannung\n🧘mehr Energie (auch nach dem Essen)\n🧘erholsamerem Schlaf\n🧘Wohlfühlgewicht\n🧘miteinander wachsen\n🧘voneinander lernen \n  \nDer geplante Ablauf: \nWoche 1:\nVorbereitung\, wir beginnen langsam damit stark säurebildende Nahrungsmittel und Gewohnheiten zu reduzieren. Willkommens Call (Zoom). \nWoche 2:\nGetreidewoche mit Rezepten für 5-7 Tage\, 3 gekochte Mahlzeiten pro Tag. \nWoche 3-6:\nGemeinsames Dranbleiben um neue Gewohnheiten leichter in den Alltag zu integrieren\, Raum für Fragen und Austausch…\nSowie Inputs zur Achtsamkeit\, Immunsystem aus Sicht der TCM\, Journaling Impulse\, kurze Workouts\, Reading im morphischen Feld… \n📝Du bekommst auch ein Workbook. \nOrt: Geschlossene Messenger Gruppe\, zeitungebunden – du kannst die Inhalte umsetzen wann du willst und du kannst von überall teilnehmen: Couch\, Öffis\, Badewanne…\nDauer: 6 Wochen\nInvestition: 313 Euro\nAnmeldung: office@tcmeriem.com \n  \nWir freuen uns auf DICH 💚 \nHelga und Meriem \n 
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