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SUMMARY:Herbst Detox Online
DESCRIPTION:  \n  \n  \n  \nT C M O n l i n e k u r s \nUnser Onlinekurs “TCM Herbst Detox” startet am 22. Oktober\nSchwerpunkt ist die alltagstaugliche Umsetzung sowie das sanfte Einführen neuer Gewohnheiten.\nUnd zwar genau so\, wie es zu dir und deinem Leben passt! \nWeg von…\n🙄ich fange morgen an\n🙄ich will was verändern\, aber weiß nicht wie\n🙄träger Verdauung\n🙄Infektanfälligkeit\n🙄Heißhungerattacken\n🙄alles alleine schaffen müssen\n🙄Stress und Anspannung \nHin zu….\n🧘was kann ich JETZT tun\n🧘meine Bedürfnisse (wieder) wahrnehmen\n🧘Entspannung\n🧘mehr Energie (auch nach dem Essen)\n🧘erholsamerem Schlaf\n🧘Wohlfühlgewicht\n🧘miteinander wachsen\n🧘voneinander lernen \n  \nDer geplante Ablauf: \nWoche 1:\nVorbereitung\, wir beginnen langsam damit stark säurebildende Nahrungsmittel und Gewohnheiten zu reduzieren. Willkommens Call (Zoom). \nWoche 2:\nGetreidewoche mit Rezepten für 5-7 Tage\, 3 gekochte Mahlzeiten pro Tag. \nWoche 3-6:\nGemeinsames Dranbleiben um neue Gewohnheiten leichter in den Alltag zu integrieren\, Raum für Fragen und Austausch…\nSowie Inputs zur Achtsamkeit\, Immunsystem aus Sicht der TCM\, Journaling Impulse\, kurze Workouts\, Reading im morphischen Feld… \n📝Du bekommst auch ein Workbook. \nOrt: Geschlossene Messenger Gruppe\, zeitungebunden – du kannst die Inhalte umsetzen wann du willst und du kannst von überall teilnehmen: Couch\, Öffis\, Badewanne…\nDauer: 6 Wochen\nInvestition: 313 Euro\nAnmeldung: office@tcmeriem.com \n  \nWir freuen uns auf DICH 💚 \nHelga und Meriem \n 
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